Como prevenir el golpe de calor
- Tomar mucho líquido: tomar un poco de agua cada 10 o 15 minutos es esencial. También podemos declinar por un Gatorade, o similares, o el jugo de alguna fruta. Una opción muy buena es agregarle un poco de limón al agua.
- No todas las bebidas sirven: no crean que pueden tomar cualquier cosa para hidratarse: el alcohol, cafeína o bebidas con mucho azúcar son contraproducentes. Lo recomendable es no tomar café, bebidas alcohólicas, cocacola, ni ninguna gaseosa. Lo mejor es remitirse al agua y lo otro nombrado en el primer punto. Yo, personalmente, todos los días tomo tereré y/o licuado de bananas.
- Comer liviano: Nada mejor en estas épocas que comer una ensaladita, o carnes magras. Cuidado con los asados y pastas. Es recomendable no llenarse, sino comer solo hasta saciarse, e ir comiendo bocaditos durante el día.
- Ducharse, mojarse la cabeza o meterse en la pileta no ayuda: Es cierto que hacer esas actividades puede refrescarlos un poco, pero la verdad es que no va a hidratarlos, puesto que el cuerpo no absorve líquidos por ósmosis.
- Intentar salir poco a la calle: El calor en el exterior suele ser incluso mas duro que dentro de algún lugar, ya que el sol está siempre ahí (al menos de día), y además la humedad suele hacer el día muy pesado.
- Usar antitranspirantes: Los desodorantes comunes solo tapan el “olor a chivo”, lo mejor es usar antitranspirantes. Ahora vienen varios para hombres también, así que no hay de qué preocuparse. Muchachos: una buena idea es recortar un poco los pelitos de abajo de los brazos (si quieren depilarse, haganlo, pero bajo su propio riesgo).
- Cuidado con los cambios de clima bruscos: El aire acondicionado es una bendición en estos días, pero hay que tener cuidado, ya que cambiar bruscamente de calor extremo a frío muy frío puede ocasionarnos algún problema de salud.
- Cuidado con el sol: Es muy lindo tomar sol, aparecer quemadito, y todo eso, pero también es muy peligroso. Se recomienda que si van a estar expuestos usen algún protector solar de factor superior a 30. Procuren andar con gorra, y esquiven los rayos solares.
- No hacer ejercicios fuertes: Daaaaleeee, sobre que hace un calor de locos, ustedes quieren jugar al futbol? No che, eso no se hace. No hay que salir a correr, ni hacer otros ejercicios que demanden mucho esfuerzo. Lo recomendable es salir a caminar, y siempre después de las 18:30, o 19 (obvio, tengan cuidado por donde andan a esas horas).
- Las mascotas también sufren el calor: No dejen a sus mascotas atadas o encerradas al rayo del sol, procuren que siempre tengan cerca algo con agua para tomar, o incluso para que se mojen un poco si lo desean. Ni se les ocurra dejar un perro encerrado al rayo del sol con el vidrio apenas abierto. Si creen que su mascota sufre mucho y quieren cortarle el pelo, antes de hacerlo consulten a un veterinario: a algunos perros es mejor no cortarles el pelo que hacerlo.
Haití, Redes Sociales y Medios Dominicanos
Con el terrible terremoto en Haití ocurrido el martes 12 de este mes de enero 2010, se ha vuelto a poner de manifiesto nuevamente la incapacidad de la mayoría de los medios de comunicación dominicanos en hacer un papel de calidad en cuanto al uso de las redes sociales, los usuarios y las informaciones, específicamente en el caso de dos medios noticiosos, como son Noticias SIN y Telenoticias.
Tanto Telenoticias como Noticias SIN poseen una cuenta de Twitter.com, la red de microblogging que está causando sensación no sólo en la República Dominicana, sino a nivel mundial, por la practicidad, facilidad y rapidez de propagar o difundir cualquier actividad, información o cualquier eventualidad que ocurra en cualquier parte del mundo.
El hecho es que estos dos noticieros dominicanos sólo han visto o sólo perciben que su negocio es solo la televisión, cuando tienen un público muy numeroso que los sigue a través de Twitter, tratando por este medio de enterarse y conocer a fondo las diversas informaciones que recolectan estos medios dominicanos, para así poder mantenerse informados y conocer las diferentes circunstancias, eventos o actividades que ocurren, tanto en República Dominicana como en el mundo.
Tal es el caso de la situación del terremoto en Haití y el manejo que le han dado estos dos noticieros a las informaciones que manejan, puesto que en el caso de Telenoticias, este medio ni siquiera cuenta con un sitio web, ni la televisora propietaria de este noticiero tiene su página web, dándole la espalda a un medio tan masivo como lo es la internet, y dejando de lado a los usuarios que utilizan o tienen acceso al internet y que utilizan esta vía como medio para enterarse de las noticias y de todo lo que acontece a nivel local como mundial, pero como dije anteriormente, Telenoticias sólo coloca en una línea una idea de lo que traerá en su noticiero de las 11 de la noche de lunes a viernes, dejando en ascuas o incompleto u obligando a los seguidores de su cuenta en Twitter de buscar en otros medios, lo que ellos han sido incapaces de mostrarle al instante de colocar su información en esta red social.
Carta para evitar malos entendidos durante el mundial
Hola MI AMOR:
Te pido por favor leas con detenimiento esta carta ya que es lo que va suceder en las fechas señaladas en el punto 1:
1. Del 9 de junio al 9 de julio, es el CAMPEONATO MUNDIAL DE FUT BOL, OK. Así que debes leer la sección deportiva del periódico y todo lo que puedas acerca del Mundial para tener tema de conversación y poder hablar conmigo; de lo contrario no te quejes de falta de atención, que se te mire mal, que te tire de pendeja o que simplemente te ignore, y/o, te mande a la chingada.
2. Durante el Mundial la puta televisión es mía, a todas horas, sin excepción, bajo pena de perder una mano. El control remoto es mío, Ni lo mires.
3. Si tienes que pasar frente a la tele durante algún partido no me importa, siempre y cuando pases gateando y sin distraerme. Si decides hacerlo desnuda, haciéndote la enferma, te aviso, por tu propio bienestar, que tomes algún remedio que te de la bruja de tu madre, o cualquier otra pinche medicina, porque no voy a atender enfermas en el mes del Mundial y mucho menos llevarte a un cabron hospital, pides un taxi.
4. Durante los partidos estoy sordo, ciego y mudo, entiendes, cualquier chingada cosa ajena a la televisión, a menos que requiera una botana o un traguito, o algo que se me antoje comer. Ni sueñes que voy a hacerte caso, que te escuche, que abra la puerta, conteste el teléfono o levante al bebe que se partió la madre desde el segundo piso. Nada mujer, Nada.
5. El refrigerador debe estar lleno de cervezas, hielo para el trago y un guiso bien picoso, o algo pa’la cruda. En la despensa tiene que haber Doritos, papas y demás chingaderas para cuando lleguen mis cuates a ver el partido. En agradecimiento, vas a poder ver tele de la 1 a las 6 de la mañana, siempre que no haya una repetición de algún partido que no vi durante el día y fue tan bueno que vale la pena verlo dos veces.
6. Si ves que estoy encabronado porque México o algún otro equipo de mi preferencia va perdiendo, no empieces con tus pendejadas de: “no es para tanto” o “en el próximo seguro ganan”; con eso solo lograras que me reencabrone más y te voltee un soberano chingadazo. NUNCA sabrás más de fútbol que yo, y cuidado porque tus pinches palabras de aliento se las puede llevar el viento del divorcio.
7. Puedes sentarte a ver un partido conmigo, pero sin hablar ni madres, solo puedes hablarme mientras estén los pinches comerciales, siempre y cuando no este perdiendo mi equipo, porque ahí mismo te parto la madre. Además, habrás de notar que he dicho UN partido, por lo que no abuses creyendo que el mundial es un lindo pretexto para estar juntos, ¡NI MADRES!
8. Las repeticiones de los goles son muy importantes. No importa si ya las vi o no las he visto, las quiero ver de nuevo, por mis pinches huevos. Muchas veces. TODAS las pinches veces que sea necesario.
9. Durante el mundial NO se te ocurra organizar en la casa una reunioncita ni una pinche jugadita con tus pinches amigotas, porque las corro a todas, entendiste a TODAS, me importa madres el motivo del mismo. Asimismo no permito interrupciones ajenas a la casa, que la cena con tus padres, el almuerzo familiar, el nacimiento de un sobrino, un pinche bautizo, primera comunión del hijo de no sé quién, que se casa tu hermano, o cualquier otra chingadera, porque:
a. No voy a ir
b. No voy a ir
c. No voy a ir
10. Pero si un amigo nos invita el domingo a ver algún partido del Mundial, vamos a ir sin dudarlo, ¡a guevo chingaaaa!
11. Los resúmenes de la jornada Mundialista durante la noche son tan importantes como los juegos mismos; no se te ocurra decir “pero si eso ya lo viste. ¿Porque no cambias de canal y vemos algo que todos queremos ver?”. A este respecto, y en caso de duda, referirse al punto 2 anterior.
12. Finalmente, si no quieres que te mande a CHINGAR A TU MADRE, ahórrate tus mamadas como, qué bueno que el Mundial es cada 4 años, ¡te hubieras casado con una televisión! y otras de esas que sacas por estar chingando, etc., porque estoy inmunizado contra esas pinches pendejadas, y prepárate porque luego, luego vienen el Campeonato Nacional, la Libertadores, La Copa Nissan Sudamericana, la Recopa, la Liga Española, la Premier, La Bundesliga, El Calcio Italiano, la Copa América, y demas madres que se me olvidan ahorita, etc., etc.
“Carta para evitar malos entendidos durante el mundial de la fifa 2010”
Se confirma nuevo juego de Pokémon para DS
El presidente de Nintendo, Satoru Iwata, ha confirmado en una reunión que el equipo de desarrollo Game Freak está desarrollando un nuevo juego de Pokemon. Según palabras de Iwata, solamente se sabe que será un nuevo RPG de la serie, sin otras especificaciones más que su salida prevista para Japón en este año. La página oficial de Pokemon lo confirma. ¿Posiblemente esté relacionado con que Game Freak quisiera contratar un experto en modelado 3D?
Viajes a Guadalajara en México
Guadalajara es la capital del estado de Jalisco, y a pesar de su tamaño, es realmente un lugar agradable y una atractiva metrópoli. En medio de los rascacielos y la arquitectura moderna puesta en escena, el centro histórico de Guadalajara está lleno de carácter y elegancia incluso con las viejas estructuras. En esta parte de Guadalajara se encuentra una serie de plazas, carruajes tirados por caballos (calandrias), calles peatonales y agradables zonas verdes, con flores y bancos.
Alrededores de la ciudad:
Los locales de Guadalajara y en Jalisco se refieren a menudo como “tapatios” y han contribuido en gran medida al estilo de vida del país y la cultura. De hecho, la región es responsable de la llegada de tequila, donde no falta nunca la música de mariachi que es muy tradicional y el sombrero mexicano. En cuanto a los campeonatos de rodeos (charreadas) estas también se originaron en la zona de Guadalajara y son siempre un momento de gran emoción.
Arte y cultura en Guadalajara:
Con tremendo pasado histórico, Guadalajara está llena de edificios de interés y recuerdos de antaño. Un lugar a conocer es la Catedral Metropolitana, que prácticamente es la demostración real de la ciudad la cual cuenta con dos torres gemelas y una cúpula central de gran tamaño. También es de interés para los amantes de la historia en Guadalajara, El Palacio de Gobierno y de la Basílica de Zapopan, los cuales se remontan al siglo 17. Construido ya alrededor de hace 200 años, otro es el Instituto Cultural Cabañas, la cual tiene características de hermosos jardines, muestras frecuentes de arte y espectáculos de ballet a la semana. Varios eventos teatrales también tienen lugar en el Teatro Degollado.
Guadalajara es una opción de viaje que no debes perder!
